Muitas mães me procuram no consultório por causa da dificuldade de introduzir alimentos sólidos na criança a partir dos 6 meses e, para a maioria, uma simples dica funciona: a gente precisa deixar a criança brincar com o alimento. Nesse momento, a criança vai pegar, sentir o alimento de diferentes maneiras, jogar no chão, colocar na boca, e tudo isso é importante para que ela descubra as texturas e gostos que cada alimento apresenta.
Claro que para esse treinamento não podemos ter compromissos, nem colocar a roupa mais bonitinha, é o momento de dar liberdade para a criança brincar e se sujar. Pode ser feito na hora que ela vai se alimentar, mas você deixará um pouco de alimento com a criança para que ela possa mexer e, eventualmente, colocará na boca. Todas as crianças imitam os pais. Use esse fato ao seu favor e pegue, na frente da criança, o alimento com a mão e coloque na boca para que ela possa te imitar e fazer o mesmo, mas lembre-se que o importante aqui é o contato da criança com o alimento, então não precisa se desesperar se ela não seguir o script e a comida não chegar ao seu destino final.
Começamos esse processo com o meu filho aos 6 meses, hoje com 1 ano e 6 meses ele está aprendendo a comer de colher sozinho e a ideia é a mesma. A colher fica nas mãos da criança, então ela vai fazer sujeira, vai jogar comida no chão, vai colocar na sua boca, vai pôr na boca dela, e tudo isso faz parte de uma introdução alimentar prazerosa para a criança.
De forma geral, a introdução alimentar significa deixar a criança brincar e se sujar com o alimento, mas se você ainda tem dúvida e gostaria de saber se o seu filho está fazendo certo, vale a pena agendar uma consulta para analisar se todos os movimentos com a boca estão sendo feitos e fazer uma orientação específica.

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